De fleste af os har på et eller andet tidspunkt tænkt, at vi skulle lægge vores livsstil om. Måske stoppe med at ryge, gå lidt ned i vægt eller bare generelt begynde at motionere og leve sundere. Men det er ikke helt så let, som det er sagt. Det kræver nemlig stor motivation at lægge sin livsstil om – så her giver vi dig 8 tips til en sundere livsstil.
